Age, taille, poids... : de combien de calories avez-vous ...
Soit un métabolisme de base de 1351,5 kcal par jour pour une femme de 40 ans mesurant 1,70 m et pesant 65 kg. L'activité physique • Si vous ne pratiquez pas ou peu d'activité physique (si vous n'atteignez pas trente minutes de marche à bon rythme par jour, au moins cinq jours par semaine), multipliez votre métabolisme de base () par 1,2.